Terapie prin Fotografie

Lumina TA în FOCUS

Atelier de fototerapie

LOCUL: STUDIOUL DF VISUALS

DURATA: 2 ORE

PREȚ: 280 lei

Fotografie de artă, coaching emoțional și redescoperirea feminității tale.

Despre iubire, imagine și frumusețe

Ai emoții în fața camerei de filmat? Eviți fotografiile? Ai dificultăți în a te expune privirilor și a ieși în față?

Atunci, Atelierul de Terapie prin Fotografie este soluția potrivită pentru tine! Descoperă-ți lumina și frumusețea interioară prin fotografie, artă, coaching emoțional și exerciții practice care pot face diferența!

"Lumina Ta in Focus" este un atelier experiențial de terapie prin fotografie pentru femei (si nu numai) care vor să se regăsească, să se vadă cu adevărat și să își recreeze relația cu propriul corp și cu propria imagine – prin fotografie, meditație, coaching și artă.

Atelierul de Terapie prin Fotografie se organizează săptămânal, iar locurile sunt limitate. Verifică următorul atelier disponibil și achită online AICI

Facilitatori:

Silvia Osman – Profesor, Scriitor, Formator, Doctor in Estetica, Teoria, Pedagogia si Istoria Teatrului

Daniel Faluvégi – Producer Media, Fotograf Corporate si Fine Art, Formator, Impresariat Artistic

Lumina TA in FOCUS & Impactul Luminii

Unde cade lumina, începe claritatea.

A fost o perioadă în care evitam să fiu fotografiat(ă).

De fiecare dată când vedeam o poză cu mine, primul impuls era să caut ce nu îmi place.
„Nu sunt eu.”
„Nu arăt bine.”
„Par obosit(ă).”

Ani la rând am crezut că problema este camera. Sau lumina. Sau unghiul.

Până într-o zi când am privit o fotografie altfel.

Nu am mai căutat defecte.
Am căutat adevăr.

Și am realizat ceva simplu și incomod:
fotografia nu inventa nimic.
Doar scotea la suprafață felul în care mă vedeam eu pe mine.

În acel moment am înțeles:
nu imaginea mă deranja,
ci relația mea cu mine.

Când am început să lucrez cu asta,
imaginile s-au schimbat.
Pentru că eu m-am schimbat.

Ce legătură are asta cu Terapia prin Fotografie?

În acest atelier lucrăm exact în spațiul în care se întâlnesc două tipuri de lumină:

📷 Lumina Exterioară

Cea care cade pe chipul tău.
Pe postura ta.
Pe felul în care ocupi spațiul.

Cum te vede camera?
Ce transmiți fără să știi?
Unde te retragi?
Unde te protejezi?
Unde strălucești

✨ Lumina Interioară

Cea care vine din conștientizare.
Din felul în care te percepi.
Din povestea pe care o spui despre tine.

Terapia se întâmplă în momentul în care aceste două lumini se întâlnesc.

Pentru că fotografia nu este doar o imagine.
Este o oglindă a relației tale cu tine.

De ce funcționează?

Pentru că lumina aduce claritate.
Iar claritatea reduce frica.

Frica de a fi văzut.
Frica de a nu fi suficient.
Frica de judecată.
Frica de expunere.

Atunci când privești imaginea ta într-un spațiu sigur și ghidat, începi să vezi: tiparele tale de autoprotecție, mecanismele de evitare, tensiunile din corp, expresiile care spun o poveste mai veche, dar și resursele, forța și autenticitatea ta.

Ceea ce înainte părea „defect”, devine informație.
Ceea ce părea vulnerabilitate, devine punct de putere.

Ce obții participând la atelier?

Claritate asupra imaginii tale – interioare și exterioare
O relație mai blândă cu propria imagine
Reducerea fricii de a fi văzut(ă) și evaluat(ă)
Creșterea încrederii și a prezenței personale
Coerență între cine ești în interior și ceea ce transmiți în exterior
Un nou mod de a te raporta la tine

Pentru cine este acest atelier?

Pentru tine, dacă:

simți că nu te regăsești în fotografiile tale
eviți camera sau te tensionezi în fața ei
vrei să înțelegi ce transmite imaginea ta
îți dorești mai multă autenticitate și prezență
simți că e timpul să îți vezi adevărata lumină

Când în tine se aprinde lumina, imaginea se schimbă.

Nu pentru că ai găsit un unghi mai bun.
Ci pentru că ai găsit o relație mai bună cu tine.

Te invit la un atelier în care nu doar facem fotografii.
Facem lumină.

Structura atelierului:

1. Fotografie & imagine personală

• noțiuni generale de fotografie artistică pentru headshot și full body;• postură, unghiuri, lumină: cum te avantajezi în fața camerei;• exerciții ușoare pentru a relaxa mintea si corpul

2. Sesiune de coaching – Cine ești dincolo de roluri?

• exerciții ghidate de autocunoaștere;• echilibrare emotionala prin tehnici de respiratie si presopunctura palmara – exercitii practice

3. Regăsirea luminii interioare & Atelier de fericire

• ce este fericirea? Cum o construim constient in fiecare zi?• exerciții de meditație, vizualizare și (re)conectare • discuții despre ce înseamnă fericirea pentru tine, dincolo de „trebuie” și așteptările celorlalți;• creăm un mic „manifest al fericirii tale” pe care îl iei cu tine acasă.

4. Autenticitatea in fotografia business

• transformarea poveștii in imagine - autenticitate dirijată• identitate vizuală aliniată valorilor personale și de brand• rol, context și misiune - nu doar prezență fizică• confortul emoțional în procesul de fotografiere